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运动减肥最健康,但不能马上见效,运动减肥必须持之以恒,还须配合节食,才能有效燃烧体内多余的脂肪。运动减肥是一场只有开始没有结束的持久战,一时开始就意味着改变原有的生活方式,必须持之以恒地坚持,将运动减肥进行到底!

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