欢迎访问,今天是 2015年
瘦身男女
瘦身男女 > 减肥食谱 > 正文内容
常见的冬季减肥误区,你中了几招?
来源:未知  更新日期:2017-12-18 15:21
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:
本文来源:http://www.egwhm.com.cn/a/ncpa-classic.cntv.cn/

上海时时乐最新开奖号码www.egwhm.com.cn,  姜宝宪回忆,2003年秋,营城子工业园区项目刚落地不久,施工队发现了地下的汉墓。习近平总书记充分肯定纪检监察工作,对加强纪检监察队伍建设提出更高要求。

又到了一年之中最寒冷的季节,也是最容易长胖的季节。

织梦内容管理系统

即使很多爱美的女性在冬季不会停止减肥大计,可是冬季减肥依然有几大难以跨越的误区,稍不注意就会中招,减肥不成易发胖还影响健康。 内容来自dedecms

那么,以下这些误区,你中招了吗?

本文来自织梦

dedecms.com

吃辣椒帮助减肥?

织梦好,好织梦

dedecms.com

天气寒冷,很多人喜欢吃辣。据传辣椒能减肥,但是在冬季不断吃辣不仅不能减肥,反而会令人发福。因为辣椒是增进食欲的,辣椒素对口腔及胃肠道黏膜产生的刺激作用会促进消化液的分泌,让人食量大开。

本文来自织梦

节食就能减肥?

织梦内容管理系统

内容来自dedecms

有一种观念是冬天寒冷,人体自身会启动生理御寒机制,需要分解脂肪来产生热量。为了减肥而节食是不科学的,容易导致身体热量过少而不利于身体抵御寒冷,容易得病并可能出现营养不良、体力不足,甚至代谢紊乱等后果。

织梦内容管理系统

局部减肥?

dedecms.com

dedecms.com

采取局部运动,如仰卧起坐可以使肚腩变小,在减肥过程中看起来像是略有效果。事实上局部运动是紧实肌肉,只有塑身的作用,而脂肪是全身性的,只能“一荣俱荣,一损俱损”,不存在所谓的“局部减肥”。 织梦内容管理系统

剧烈运动? 内容来自dedecms

copyright dedecms

众所周知,运动是减肥的较好方法之一,但并非越剧烈越有效。在冬季,新陈代谢减慢,人体呼吸系统减缓,过于激烈的运动容易导致各种呼吸道疾病甚至诱发其他疾病,影响身体健康。
  • 小编推荐:
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 瘦身男女 www.egwhm.com.cn All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 3051002691#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号