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减肥药or快速瘦身法 你相信过哪些减肥谣言?
来源:未知  更新日期:2017-12-18 15:16
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上海时时乐厘模式www.egwhm.com.cn,在本次公告发布前,中信信托就已确定为第一批投资者。它的热潮期虽然已经过去,但时间可能会证明,它将是一个非常长寿、利润非常丰厚的游戏。

  我们常常在要出发去度假之前,才对自己的身材各种不满意。为了自己的身材,总是会相信各种各样的瘦身法,你中过这几个毒么?

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  请允许我们再重复一遍:减肥药不靠谱!甚至左旋肉碱,左旋肉碱之所有有用,是要和有氧运动结合起来,而且效果因人而异。所以迷信减肥药是最不可取的方法。

织梦好,好织梦

快速瘦身法
快速瘦身法

  快速瘦身法 copyright dedecms

  “n周练成超模腿”“n天速减30斤”。所有n大于等于1的速成法,都是绝不可能实现。所有的速成法,都是吃的极少而多运动的方法。当你开始迅速减掉脂肪的时候,你的身体就自动开始储存脂肪,因为它会觉得你的身体进入了“饥荒”时期,从而帮助你储存能量。所以周期低于3个月的所谓“速成减肥法”都不现实。 copyright dedecms

十分想要马甲线,于是每天坚持plank
十分想要马甲线,于是每天坚持plank

  十分想要马甲线,于是每天坚持plank dedecms.com

  Plank(平板支撑)只能算是塑形的一种练习,只练plank的话,针对的只有腹部横肌肉,而腹横肌对于腹部塑形并没有太多作用,练习plank的变形动作,才是腹部塑形的关键。 内容来自dedecms

果蔬汁清肠又减肥
果蔬汁清肠又减肥

  果蔬汁清肠又减肥 copyright dedecms

  如果你非常羡慕朋友圈只晒喝果蔬汁就减肥的人,那么请一定记住,她们一定还有其他辅助项目,比如严格控制饮食摄入,以及运动。纯靠果蔬汁来减肥,是完全不可能的。 本文来自织梦

出汗就能减肥
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  出汗就能减肥 dedecms.com

  相信你完全沉迷于疯狂出汗的感受,但是大量排汗和脂肪一点关系都没有。相反,大量出汗后不补充水分,就会虚脱。而即使出汗后减掉的一点点分量,也只是水分而已,喝一杯水就会全部回来。 内容来自dedecms

局部瘦有没有可能
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  局部瘦有没有可能

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  完全不可能。为什么网上有很多局部瘦身的视频和方法,这些动作都是为了让你塑造部分身体线条的。减肥首先要全身减脂,才能局部紧致,达到塑型的目的。(来源:VOGUE时尚网) 本文来自织梦

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